CRISTO VIVE EM MIM

 31 /12/2023 A minha família, amigos e seguidores. Em 2019, operei o ovário ( cancer), 2021 operei o quadril do femur, está findando 2023, chegando 2024. Um no passado e um futuro que se apresentará. Foi um tempo difícil para as nações, pandemia (corona vírus) descaso do governo, diversos conflitos sociais, guerras (Israel x Ramas Rússia x Ucrânia), perseguições religiosas, invasão ao planalto, discriminação de gênero, raça, cor e tantas outras coisas acontecendo. No Brasi, mais políticos desmascarados e presos, muito tumulto nas ruas, insegurança, incerteza uma falsa certeza de equilíbrio financeiro, nosso povo pagando mais uma vez a conta dos roubos e falcatruas dos governantes. Esse povo somos nós que trabalhamos anos, pagamos os impostos mais altos e somos aniquilados pela politicagem, comandada por politiqueiros bárbaros como só se vê na literatura dos tempos medievais. Mais uma vez vamos comemorar " cheios de esperança " um Novo Ano porque não desistimos de

O dia estava lindo, claro, depois de uma semana de chuva, céu azul, pássaros voando, lagartos e filhotes de camaleão passeavam pelo muro da minha casa. O vento balançava as folhas do coqueiro,olhei para o alto, Em frente do meu muro, havia uma casa, a gaiola pendurada, encostada na parede, com um pássaro dentro. Aproveito para olhar o horizonte O sol batia bem em frente na parede, onde a gaiola estava dependurada.. Pensei … Quando eu era criança, tinha uns nove anos de idade…. os jovens homens da minha rua costumavam caçar passarinhos para prender em gaiolas, preferiam os mais caros pois vendiam nas feiras; Eu ficava triste com aquilo Deus criou os pássaros, deixou-os livres para voarem, voarem, voarem Ao cair da tarde eles ficam cantando no pé de amêndoa chamando seus irmãos para se recolherem, Que coisa linda! Eu estava no segundo ano do ginasial, aula de literatura e língua portuguesa, o professor nos deu um texto poético para ler que falava sobre um pássaro preso

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A ansiedade pode virar doença se não for controlada O quadro de ansiedade crônica pode levar a pessoa a um quadro de depressão. Ficamos ansiosos quando desviamos o nosso olhar de Deus e de tudo aquilo que Ele já fez e é capaz de fazer. ANSIEDADE EXCESSO DE PREOCUPAÇÃO (Mateus 6:34) Vamos ver algumas dicas:  Pratique atividades físicas ( Hb 12:1)Portanto, nós  que estamos rodeados por tão grande nuvem de testemunha corramos com perseverança a corrida que nos é proposta Respeite suas limitações ( Mt 26:41) Faça coisas de que você gosta (M 6:26-28) Baixe aplicativos( no play store) que ajudam a controlar a ansiedade ( Pv 17:22) Faça pausas durante o trabalho ( 2Co 4: 17) Não se compare com os outros  ( Sl 94:19) Desabafe com pessoas de confiança ( Filipenses 4: 6-8) Controle a respiração (Ap 21:4) Valorize o presente   ( Mt 6: 31-34) Evite pessoas tóxicas ( Sl 121:1 - 2) Tenha uma boa noite de sono  ( Sl 4: 8) Aprenda a expressar suas emoções de maneira saudável ( 1Pedro:7)  Passe menos t